我们都希望自己的皮肤白皙干净，但是有时候如果不注意，就会出现红疹、痘痘等过敏反应。有些人不知道怎么处理过敏反应，看着自己过敏的脸很失望。那么怎么预防皮肤过敏比较好呢？接下来医生会给你详细介绍。
1.避免过度日晒:无论哪个季节，人们都应避免过度日晒。不要以为冬天阳光不强，就不用采取防晒措施。皮肤敏感的人要使用专门的防晒产品，否则会引起皮肤灼伤、红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
2.有规律的生活:不要经常熬夜，保持充足的睡眠。睡眠有美容功效，每天八小时的充分睡眠是任何护肤品都无法替代的。保持乐观的心情，进行适当的体育锻炼，增强皮肤抵抗力。
3.正确饮食:日常饮食宜清淡，避免甜食、油腻、辛辣刺激性食物、海鲜类食物、烧烤及油炸食品、烟酒，多吃新鲜水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。，多吃新鲜的叶菜、苦瓜等。多摄入维生素A、C、E，多喝水。
4.不宜用热水烫伤皮肤:用温水洗澡，禁止使用刺激性沐浴露或肥皂。洗衣服时，随身衣物要漂洗干净，因为残留在衣服毛巾里的洗衣粉会刺激皮肤。
5.做好皮肤保湿:皮肤干燥的人更容易皮肤过敏。所以这类人更要注意，做好皮肤保湿，及时涂抹保湿护肤品。
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